AKTIV
AKTIV
06 Leckere Schneewanderungen
im Bregenzerwald
10 Isny – Ein Langlauferlebnis
12 Ehinger Bierwanderweg
Wir wandern, von einem Bier zum anderen
14 Das coolste Hotel im Allgäu
Übernachten im Iglu
16 Wellness für zu Hause
22 Tipps für einen
gesunden Wohlfühlwinter
4 | aktiv Winter 2020
06
26
GESUND
So bleiben wir fit
bis ins hohe Alter
AKTIV
Leckere Schneewanderungen
GESUND
26 Senioren-Gesundheit
So bleibt der Geist lange fit
28 Bewegung ist alles!
Ein Erfahrungsbericht des
pensionierten Lehrers Lutz Geisler
32 Die Psyche
Sie entscheidet mit, wie wir uns fühlen
33 Experteninterview
Zum Thema Achtsamkeit
34 Aktuelles
INHALT
